Lebensqualität

Während der Wechseljahre finden neben körperlichen Veränderungen auch eine Reihe weiterer Veränderungen statt. Viele Frauen entwickeln in dieser Lebensphase ein neues Selbstbewusstsein und treten alltäglichen Herausforderungen gelassener gegenüber. Sie können dabei viel für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun, indem Sie z.B. etwas für Ihre geistige Fitness tun, sich entspannende Ruhepausen gönnen, auf eine gesunde Lebensweise achten und Haut und Haaren eine Extraportion Pflege gönnen.